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Mise à jour 20 juillet 2024

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Randonnée

Tous les vendredis après-midi à partir de 13h30 - Voir programme trimestriel page accueil

Deux niveaux - Grande rando : 3h environ, dénivelé possible - Petite rando : 2 à 3h, parcours plus facile

Charte du randonneur

 

Renseignements : Odette Villaudière - 06.98.99.51.30

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Marche nordique

Le principe : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche, et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons.

Tous les lundis et mercredis à 13h30, planning trimestriel en page accueil.

Renseignements : 

Yvette Bastide - 04.71.62.87.58

Marcelle Jalabert - 06.79.73.67.08

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Cyclotourisme

Sorties tous les lundis à 13h30 (report possible en fonction de la météo)

Renseigements : Tony Maniaval - 06.26.71.60.35

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Vélo à Assistance Electrique (VAE)

Sorties tous les lundis  et jeudis à 13h30 (info par mail en cas de report)

Renseigements : Janik Cornuault - 06.85.40.34.32

Gymnastique

Activité avec supplément encadrée par des professionnels, salle de la gare d'Ytrac.

Gym douce (relaxation, stretching) : tous les mardis ou jeudis de 11h à 12h

Gym douce (pilates) tous les mercredis de 9h à10h ou jeudis de 10h à 11h

Gym classique (maintien en forme): tous les jeudis de 9h à 10h

Renseigements : Michèle Mazars - 06.88.36.83.67

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Gym de plein air

Au boulodrome d'Ytrac, tous les lundis de 10h30 à 11h30

Renseigements : Nadine Salavert - 06.33.69.38.94

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Aquagym

Activité avec supplément encadrée par des professionnels, au Centre Aquatique de la Ponétie.

Pour l'accès au centre, se procurer une carte horaire.

Cinq séances au choix, voir bulletin d'inscription

Renseigements : Marcelle Jalabert - 04.71.62.84.93

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Danse

Salle de la gare d'Ytrac, danse collective tous les mardis de 14 à 16h

Country au Dojo, tous les jeudis de 13h45 à 15h45.

Les bienfaits de la danse

Renseigements : Marie-Jeanne Delord - 06.84.07.12.27

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Swin golf

Au terrain de foot du Bex d'Ytrac, tous les mardis de 9h30 à 11h

Renseigements : Marie Claire Méral - 06.79.61.94.33

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Tir à l'arc & sarbacane

A la gare d'Ytrac, tir à l'arc tous les lundis de 9h à10h30,

tous les mercredis de 14h à 15h30

Renseigements : Janik Cornuault - 06.85.40.34.32

A la gare d'Ytrac, sarbacane tous les lundis de 10h30 à 11h30

Renseigements : Pascal Ros - 07.88.20.37.07

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Pétanque

Au boulodrome d'Ytrac, tous les mardis et jeudis à 13h45 précises.

Renseigements : Pierre Bonnet - 07.81.97.52.42

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Bowling

Au bowling d'Esban, jeudi et/ou vendredi à 14h (entrée payante sur place)

Renseigements : Evelyne Maniaval - 06.10.56.00.40

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Ski alpin

Au Lioran, jour non défini, info par mail

Renseigements : Bernard Barriac - 06.59.13.36.50

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Ski de fond

Jour non défini, info par mail

Renseigements : Marie Odile Barriac - 06.16.27.24.74

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Raquettes à neige

Jour non défini, info par mail

Renseigements : Pascal Jaubart - 06.32.59.73.74

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Activ'mémoire

A la gare d'Ytrac, le vendredi matin de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30

Renseigements : Nadine Salavert - 06.33.69.38.94

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